コラム de　うんちく

12月コラム　目次

◆『ウンチク博士の独り言』　クリクリ　　「魚の名前のおもろい由来」 ◆『オーライ川原のワンポイント海での過ごし方』　オーライ川原 　「冬に備えて　パート2」 ◆『ダイビングBEANS豆知識』　BEANS前田　「お魚は栄養満点！」 ◆『ハマのダイビング上達への道』　ハマ　「ドライスーツの楽々着用法」 ◆『Let’s魚っちんぐ』　ハル魚　「今年中に逢いたいお魚」 ◆『★女性ダイバーへ★キュート&スマートに潜るビューティスキル 』　 　 ビューティゆみこ（注）もっちぃです！　「ドライスーツで快適ダイブ」

ウンチク博士の独り言　[クリクリ]

魚の名前のおもろい由来 今回はお題を変えて『魚の名前のおもろい由来』を教えちゃいましょう！まず有名な 【マダイ(真鯛)】：妙見でも見かけますが日本では１３７もの地方名：ホンダイ（関 西）ハリキリ（福岡）マジャー（有明海周辺）などがあります。（聞いたことも無い けどね♪）由来は『めでタイ魚』の代表ってことからきてるらしい。ふ?ん…次は 【シシャモ】：５０の地方名があり、『スス（柳）ハム（葉）』という元はアイヌ 語。 アイヌ の人々により、見た目を柳の葉に例えて呼名されたものではなかろうか。さ らに『カムイ(神)チュプ(魚)』という地方名も。そして【ジンベイザメ】：日本では ９の地方名が知られている。ジンベエは甚兵衛羽織の略称で、体色やその模様から呼 び名がついたらしい。他にクジラブカ（鹿児島）、エビスザメ（千葉）最後は【マン ボウ】：鹿児島では『シキリ(尻切)』というらしいが、見た目が体の後半から断ちき られたような形をしていることに由来して いるらしい。他にはオキマンザイ（高 知）マンザイザメ（宮城）など、よ?分からん名前もあるです。妙見で見る魚もよくよく 調べてみると意外とオモロイ素性があったりするかも!?あなたの名前の由来、知って ますか？

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オーライ川原のワンポイント海での過ごし方　[オーライ川原]

冬に備えて　パート2 前回は、フードや腹巻の暖かさや陸での服装についてお話しました。今回は、ドライ スーツのインナーのお話です。晴れた日の妙見、陸上はドライを着ると汗がジンワリ …。なんて経験はないでしょうか？？ 確かにジンワリ汗ばみますが…ここでインナーを薄着にしてしまうと水中で 「寒かった」なんてことになりかねません！！ インナーは陸上の気候や気温に合わせるのではなく、水中に合わせて選んで下さ い！！ 今の時期は、まだ長ズボンに長袖Tシャツでいけるかな。 寒がりの方は、長袖Tシャツの下にラッシュガードを着ると快適に潜れますよ！！ １２月、１月に入ると、ドライスーツ専用のインナーや、薄手のフリースなどを着る といいでしょう！！ただ、あんまりごわつかないように注意しましょうね！！ それから、インナーを多く着込んだときのウエイト量も注意です！！ インナーを変えたら、適正ウエイト量のチェックを忘れずに・・・。 では、みなさん、この冬も一緒に快適な海を楽しみましょう！！

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ダイビングBEANS豆知識　[BEANS前田]

お魚は栄養満点！ またまた期待のコーナーのお時間です。今回のお題は『お魚は栄養満点！』です。 日頃、私たちが観察しているお魚さん達。食卓に並んじゃうお魚達。微妙な気持ちで すが、無くてはならないお魚さんなのです。食べるからには残さずしっかり食べま しょう！前置きはここらへんにしときながら…いくど??！！ １　魚は豊富な蛋白源！　低脂肪型・低エネルギー型の食品なので、食べ過ぎによる 肥満を防ぎます。 ２　ＤＨＡやＥＰＡの補給に最適！　ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）一度は聞いたこ とのある言葉でしょうか。頭が良くなるもと！として知られている脳の発達に大切な 働きをする栄養素です。ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）これは丈夫な血管作りに一 役買っている栄養素です。これらは　多価不飽和脂肪酸というもので魚の脂質には沢 山含まれています。心筋梗塞・脳梗塞の予防にも有効です。他の食品ではなかなか摂 取できないため、魚が大切な補給源です。 ３　小魚でカルシウムの補給はばっちり！　丈夫な骨づくりに欠かせないカルシウム ４　豊富なタウリンで生活習慣病の予防を！　魚介類にはタウリンが豊富に含まれて います。そのタウリンの働きとは?血液中の悪玉コレステロールを減らし、善玉コレ ステロールを増やす?中性脂肪を減らす。?肝臓の解毒作用を増強する。?インシュ リンの分泌を高める。?など多くの働きをもちます。　これらの働きは生活習慣病の 予防に有効です。魚のほか貝類、イカ、タコなど魚介類全般に豊富に含まれていま す。 ５　海藻類は食物繊維の宝庫 海藻は食物繊維がとても多く、便秘の予防にも最適です。

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ハマのダイビング上達への道　[ハマ]

ドライスーツの楽々着用法 最近、めっきり寒くなって来ました。ドライスーツ着るのが辛い！！なかなか着れな い！！ そういう貴方！これを、すれば楽々着れる様になります（＾ー＾）！まず！長めの靴 下を用意しましょう。そして、ジャージも用意！この時、ジャージはツルツル生地が 有れば最高かも（＾＾）￥　そして、ジャージ、靴下を着用後にする事は、ＩＮ靴下 です。ジャージを足首部分でグルッと一巻きし、靴下の中に入れます。この時の格好 は、ちょっと笑えますが大丈夫です！！みんな、一緒の格好になります。この様にす れば、ドライを着た時にズボンが捲れ上がる事は無いです。すんなり履ける様になりま す。上の衣類は、何でもＯＫ！！　しかし！　セーターはＮＧです。可なりの浮力に なります。ドライの上の方を着る時は、手の方から着て行きましょう。頭から着ていく と、大変な事になります。手を入れるのが、大変になりますから・・・手を入れる時 ですが、指を一つにまとめた状態にしていれましょう。手首まで出たら、ドライスーツの 手首の部分を引っ張るのではなく、腕の部分の所を引っ張りましょう。手首のゴムが 破けますから。頭の部分は、首周りのゴムを外側に裏返してから、一気に頭を入れま しょう。頭が出たら髪の毛を、首周りのゴムの外に全部だしましょう。髪の毛が入っ ていると、そこから、水没するからです！！気を付けてくださいね（＾ー＾）後は、 外側に裏返した首周りのゴムを内側に裏返していただくだけでＯＫです。 最後に、ラブバディ同士！背中のファスナーの閉め合いっこで、終了です。 皆さん！冬も快適ドライスーツでレッツ！！ダイビング（＾Ｏ）！！！

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Let’s魚っちんぐ　[ハル魚]

今年中に逢いたいお魚 ２００６年もあと一ヶ月！！今年もたくさんのお魚に出逢われたことと思います♪♪ いま、ちょっとハル的に熱いお魚をご紹介しますね(o^-〇)b 今月の海リクエストにぜひ☆お役立てくださ?い。妙見の左側にギンポ岩という小さい岩があります。 両手を広げて足りるくらいの大きさなんだけど、そこにはなんと．．ギンポちゃんた ちが１０匹はいます！！口をあんぐりあけて指をかんできたり（ケガはしないわよ ☆） とってもまぬけなトウシマコケギンポ。黒や黄色・オレンジ・茶色などいろんな色が 見られます。まんまるな目がキュート、ちょっと近づくとすぐに逃げてしまうイソギ ンポ。先日はイセエビの赤ちゃんまで顔を覗かせていました♪砂地にはホシテンスの 赤ちゃん、砂の中にぴゅっと隠れてしまいますが砂ごとすくって揺するとぴょんっっ て出てきてかわい?ですっ。浅場はクマノミ・ミツボシクロスズメダイ・テングチョ ウチョウウオ・トゲチョウチョウウオなど赤ちゃんフィスティバル♪♪砂月ではマトウダイやツバメウオの目撃情報もありますよ?　 さぁ?♪次の海でしっかりチェック☆☆してみてね?(* ^ー゜)ノ

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★女性ダイバーへ★キュート&スマートに潜るビューティスキル [ビューティゆみこ（注）もっちぃです!]
	ドライスーツで快適ダイブ 快適にドライスーツを着用する方法を伝授いたしましょう☆ まず、『頭』女性は、特に、首が細いです (頭の大きさは、男性とほとんど変わらないのに。。。) だから、ドライスーツの頭を通す時、 窮屈な思いをしなければなりません(；＿；) この時に、役立つアイテムは、『シャワーキャップ！！』 これで、髪の毛も傷めず、スルッと頭を通す事ができます(＾0＾)V 脱ぐときは、ドライスーツのネック部をダメにしない為にも、 スタッフと一緒に脱ぎましょう☆ 次に、手首も同様、シャワーキャップや、 スーパーのビニール袋を利用すると、これまた、 スルッと着用できます☆ （ベビーパウダーを使う手もあります）脱ぐときは、これまた、スタッフと一緒に脱ぐことをオススメします☆

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