スタジオ サウーデ
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プログラムのご紹介


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■下記のコースから、ご自分にあったプログラムをお選びいただけます。
■小さいお子様のためのチアロビクスは、協調性と運動能力のアップに効果的です。
■体験コースは随時開催中!
プログラム 特徴と効果
ピラティス ハリウッドスターが火を付け、爆発的な広がりを見せている、骨盤を美しくしてくれるエクササイズ。
パワーヨガ ゆっくりとした動きの中に、しっかり脂肪を燃やしてくれる効果があり、精神的な安定ももたらします。
リラックスヨガ 五感を研ぎ澄まし、ゆっくりとした動きで、しっかり心身をリラックスさせながら、脂肪を燃やしてくれるます。1日の疲れやストレスを明日へのエネルギーに変えていきましょう。男性も受講できるクラスです。
キッズチアロビクス 九州発上陸!! チアリーディングとエアロビクスの要素をミックスさせたキッズクラス。